top of page
INSIGHTS
Una coleccion de ideas, conceptos y reflexiones sobre entrenamiento de resistencia.
Mario de Elias
Mario de Elias
Hrv. Estructura semanal. Orden de sesiones. Entreno de fza, o prep fisica gral?
11:15
Como mejorar transiciones, administrar el ritmo en Aguas Abiertas y en el Trote
11:43
Sobre Ironman, triatlon, entrenamiento, posicion aerodinamica y nutricion.
17:46
bottom of page